俗話說的好,讓胸部變小或打回原形容易,但讓胸部變大卻是件難上加難的事情啊!!!
相信不用多說,各位廣大的女性同胞們也能夠感同身受的吧。
每次瘦的位置永遠都是先是胸部,再來才會是其他地方,比較悽慘一點大概就是,肥也沒減成功,該瘦的地方沒瘦到,反而是最不該瘦的地方卻自行瘦了一圈了。
想要再為胸部增肥,難囉!
就算再次為胸部增肥成功,卻是連著其他地方一同增肥,如此這般惡性循環啊!!
不過除了亂減肥這種大家都知道一定會一起減到胸部卻還是很多人會重複嘗試的這種永無止境減肥法之外,其實還有另外幾種壞習慣我們女生也常常在做,
只是不知道原來這也有在影響到胸部增肥運動的發展而已。
(以下內容擷取自東森新聞雲)
1.坐姿及站姿不正確
上班族的工作時間朝九晚六,許多女性坐著時腰骨不挺直,長時間以來可能造成駝背的問題,就連站立時背也跟著駝起來。
這樣的錯誤姿勢易導致血液循環不良,還會減緩胸部淋巴的循環,久而久之讓胸部乾扁變小!
2.喜歡側睡或趴睡
「睡覺」佔據了人類除了工作外的大部分時間,若你是喜歡側睡或趴睡的朋友得注意了!長時間偏向一側的睡眠姿勢,會加劇胸部不對稱的現象。
而趴睡則是每晚將一整個人的重量,集中到一對咪咪上,不變形、變小才怪。
3.飲食不均衡
很多女孩在減肥時都會戒肉和蛋類等食品,但細胞為蛋白質所組成,因此當蛋白質攝取不足時,身體就沒有足夠的脂肪能夠維持胸部的豐滿度;
此外,肉類的皮含有豐富的膠原蛋白,能夠增加咪咪的光澤與彈性。
4.太過激烈的減肥運動
過激的減肥運動指的是在短時間內體重「急遽」下滑;甚至使用藥物,這都是對胸部成長會造成很嚴重的影響。快速的瘦身會讓胸部脂肪快速的流失,
導致變小、變形,且難以恢復。此外,因為減肥藥物易造成內分泌混亂,嚴重引起雌激素分泌失調,也會影響胸部發展。
5.穿過小的胸罩
穿比原本size小一號的罩杯,的確容易營造「波濤洶湧」的錯覺,自我感覺良好,自信心大大提升,
但長時間粗暴的擠壓她們,可能會使其縮小變形,再也回不去了!
老實說這五點壞習慣通通都中槍,每一點都試過,而且是長時間的都在做這種壞習慣,
也難怪胸部一直大不起來,最後沒辦法只能跑去做果凍矽膠隆乳手術了。
現在回憶起來,整個就是在大默哀啊!!!
新聞轉載:
http://www.ettoday.net/news/20160315/663132.htm